Nunca habíamos vivido una situación semejante en familia. Una situación nueva con nuevos miedos pero también con nuevas posibilidades. Todo cambio conlleva pérdidas y ganancias, momentos buenos y malos, tensiones y aprendizajes. Todos los conflictos vividos nos...

Soy madre de tres y creo que no soy la única madre con criaturas pequeñas que piensa que la organización es clave para llegar a (casi) todo.

El día solo tiene 24 horas y gran parte la pasamos durmiendo (o eso quisiéramos) y el resto del día queremos poder estar con nuestras/os hijas/os, nuestra pareja, tener el hogar limpio y ordenado y como no, si sobra algo, un ratito para nosotras que somos las últimas en las que pensamos.

Tengo varios trucos o formas de hacer que seguramente hacéis muchas mamás, pero por si puedo aportar alguna idea extra, escribo este artículo. Empecemos:

Una de las grandes preocupaciones de una madre o padre es que sus hijos confíen en ellos cuando sean mayores y se abran al mundo fuera del hogar, cuando pasan por una preadolescencia y adolescencia desconectada de la familia y conectada con sus iguales. Esta situación preocupa porque los padres pierden el control de una parte de la vida de sus hijos y no saben con qué se encuentran ahí fuera. Esta preocupación no sería tal si desde muy pequeños se promoviera la confianza en el hogar. Hoy voy a enseñarte a hacerlo.

Recuerdo claramente cuando me quedaba a dormir en casa de mi abuela. Si no quería ir a la cama ella me acompañaba y me decía después de darme un beso en la frente “Si no te duermes vendrá el Coco y te comerá”. Mi abuela era un encanto de mujer, pero ¿Cómo se supone que debía dormirme pensando en que vendría un tal Coco y me comería? ¿Cómo podía pensar mi abuela que sería una buena idea decirme eso para que yo descansara bien y quisiera volver a su casa otro día?

Los niños tiene miedos, eso todo el mundo lo sabe. Los adultos tenemos miedos. Eso también se sabe. Lo que tal vez no se sepa es que hay dos clases de miedos: los miedos evolutivos y los miedos aprendidos.

Las dudas sobre sueño infantil es una de las consultas más actuales y demandadas. Los bebés y niños pequeños no duermen como los adultos, tienen ritmos diferentes, fases diferentes y necesidades diferentes por lo menos hasta los 6 años, ya que el sueño del niño no será como el del adulto en cuanto a las mismas características hasta entonces.

Entender el sueño infantil es entender sus necesidades para poder adaptarse a los ritmos de los niños y no para que los niños se adapten al de los adultos (ya que tiene sus propias consecuencias forzar una necesidad fisiológica tan importante). Pero aun así, hay varios factores que pueden mejorar o empeorar el sueño de los niños dependiendo de cómo se gestionen.