LAS 5 CLAVES QUE DEBEMOS SABER PARA CRIAR EN ARMONÍA
¿Crees qué es posible que en una sociedad a contra reloj, haya lugar para la felicidad familiar? Por supuesto que si y justamente hay 5 puntos que considero muy importantes a tener en cuenta si quieres convivir felizmente en familia, existen muchos más, evidentemente, pero estos cinco son imprescindibles para llegar a respirar tranquilamente y poder relacionarte de una forma sana en el entorno familiar. Para empezar saber que:
“La felicidad no es la ausencia de problemas,
sino la habilidad de salir adelante con ellos”
- La fórmula de la felicidad
Pues no existe ninguna fórmula universal, ¡por suerte! Aunque te quieran vender que hay una forma de tratar los problemas que nos sirva a todas/os por igual. Pero si que creo que existe una fórmula de la felicidad para cada familia; para algunas personas es tener tiempo y poder descansar, para otras disfrutar de las/os niñas/os, para otras familias poder dejar a sus hijas/os con las/os abuelas/os y hacer alguna escapadita, para otros no tener que madrugar cada día, para otros no discutir…
Cada familia debe crear su propia fórmula y sobre todo tener cuidado con utilizar las fórmulas de las/os demás, ya que no tienen porqué funcionarte a ti, incluso te complicaría las cosas.
- Lo que NO es cierto sobre la crianza
– Criar es fácil si sabes cómo.
Y un huevo. Eso es una mentira tan grande como una catedral. Ni con la más avanzada tecnología, ni con el mejor libro de instrucciones, la crianza es más fácil. Es más, todo eso puede complicarla. Y también es verdad que puedes complicártela mucho –bueno, la sociedad nos la complica, con sus consejos, normas y su forma de definir a las/os niñas/os como tiranas/os o manipuladoras/es- .
Criar es un poco más fácil si te relajas, si disfrutas, aprendes, aceptas y reconoces que las/os niñas/os son seres que crecen, evolucionan y que te necesitan para desarrollarse.
– La misma situación es para todos igual.
Para nada. Un/a niño/a puede tener una “pataleta” en el supermercado y cada padre o madre verá esa situación de una forma distinta. Unas/os lo verán como un reto, otras/os como una amenaza, otras/os como una fase normal que vive su hijo/a que exterioriza una emoción, otras/os sentirán vergüenza ajena…pero la situación es exactamente la misma objetivamente hablando.
– Para ser feliz tienes que esforzarte mucho más.
Precisamente es todo lo contrario. Si permites, aceptas y conoces los ritmos naturales de tus hijas/os, todo se vuelve más fácil y entendedor y de esta forma te estresas y angustias menos, porque sabes que es normal lo que está pasando.
– Las rutinas, instrucciones, horarios y tener mucha información, facilita la crianza.
Pues depende ya que muchas veces la dificulta. Evidentemente debemos estar informadas/os pero es todavía más importante aprender a discriminar tooooda esa información venga de donde venga, sean libros, la televisión, internet, la radio, médicos, la vecina, los amigos, etc. y buscar la que más nos convenga y sea respetuosa con nuestras/os hijas/os y la familia en general. Saber comparar, corroborar y decidir sobre cómo quieres educar y criar a tu prole.
- Los enemigos de la felicidad
– LAS RUTINAS INFLEXIBLES Y LA PRISA.
Poner rutinas y crear hábitos puede estar muy bien, pero cada niña/o es un mundo y lo que les va bien a unas/os les va mal a otras/os. Dicen que un baño calentito, un masaje y un cuento es ideal para antes de ir a dormir. Pues mi hija se activaba después de todo eso y tuve que empezar a bañarla por las mañanas. Las prisas no son buenas aliadas de las/os niñas/os y tendremos que aprender a lidiar con ellas si queremos que vayan aprendiendo. Tal vez puedes salir de casa un poco antes para prever que se entretenga con un caracol subiendo por la pared, una piedra bonita que vea en el suelo o vaya dando saltitos como una rana.
– CONSEJOS DE TERCEROS
Más que los consejos, el enemigo de la felicidad sería seguirlos. Si pretendes hacer caso al pediatra sobre cómo dormir con tu hijo/a, a la vecina sobre cómo alimentarlo/a, a tu mejor amiga sobre cómo educarle/a, etc. puedes volverte loca/o tu y las/os niñas/os.
– ADULTOCENTRISMO
Pretender que las/os niñas/os duerman, coman y se comporten como adultas/os es incoherente, injusto e ilógico. Pero se practica continuamente. Se les pide que estén quietas/os, que no hablen fuerte, que sean ordenadas/os, que coman en silencio, etc. Si hace todo eso sin rechistar, como sociedad tenemos un problema…
– CASTIGOS, AMENAZAS E IMPOSICIONES
Una de las mejores formas de cargarte la felicidad familiar es hacer cumplir órdenes, muchas veces sin sentido. El castigo no enseña nada más que miedo, las amenazas solo complican las cosas e imponer nuestras exigencias sin tener en cuenta las necesidades de las/os niñas/os creará futuras/os adultas/os infelices.
– LÍMITES Y NORMAS
Necesarios a veces, contraproducentes otras. Mejor enseña valores y principios y te aseguras el tiro. Existen los límites naturales y las normas, si las cumplen todas/os en casa, pues vale. Pero hay límites sin sentido y normas que se ponen solo para recordarle al/la niño/a que somos más mayores y listas/os que ellas/os. Evidentemente no permitirás que se desate la sillita del coche ni que juegue con un cuchillo de cocina, pero eso son más que límites, son situaciones de peligro mortal.
- Entonces, ¿Cómo llegar a la felicidad en familia?
– GESTIONANDO LAS CREENCIAS LIMITANTES.
Para empezar debes conocer las propias. Son los sentimientos de incertidumbre de lo que se cree cierto sin saber si lo es de verdad. Vienen transmitidas por la educación de nuestras/os madres y padres, las enseñanzas en la escuela, la cultura en la que vivimos, de los medios de comunicación (TV, Internet,…), de las experiencias vividas… y condicionan a la hora de comportarse o tomar decisiones sobre cómo criar a los/las hijas/os.
Reflexionar sobre las posibles creencias limitantes que tienes en tu vida, te ayudará a elegir mejor los caminos que quieres tomar y para hacerlo debes ser escéptico/a (no creerte nada y dudar de todo), romper esas creencias que no te ayuden a vivir feliz y cambiar tu realidad con nuevas creencias que os vayan bien a todas/os.
Una buena forma de romper creencias limitantes es criar en tribu, con otras mamás afines a tu forma de criar, ya que no eres la única mamá que siente que va a contracorriente.
Podemos poner algunos ejemplos de creencias limitantes que si compruebas puedes romper simplemente con el sentido común o buscando información al respecto:
- La leche materna no alimenta a partir de los 6 meses
- El castigo funciona para educar
- Dormir con las/os niñas/os puede tener repercusiones negativas
- Las/os niñas/os no entienden los conflictos ni saben como resolverlos
- Un/a niño/a debe comer de todo
- Las/os niñas/os no saben ni pueden ser responsables
- Las/os niñas/os deben dejar de llevar pañales a los 18 meses
- NUNCA consigo lo que quiero con mi hijo/a (Pista: “Nunca” es imposible)
- SIEMPRE se lo estoy dando TODO (Pista: “Siempre” y “todo” es imposible)
- Mi hija/o SIEMPRE consigue lo que quiere
- Las/os demás madres y padres son mejores que yo
- El/la pediatra siempre tiene razón
- Debo ganar siempre yo, si no las/os niñas/os te manipulan
– EVITANDO LAS COMPARACIONES
Siempre nos encontramos con las dichosas comparaciones. Las criaturas de los demás son eso, las criaturas de los demás, no las tuyas. Ni siquiera las/os gemelas/os son iguales de carácter y personalidad, ¿Cómo va a serlo tu hijo/a y el/la del/la vecino/a?
Las comparaciones son odiosas en todas sus formas y pretender ser felices haciéndote y aguantando comentarios del tipo “el hijo de María duerme 5 horas seguidas”, “la hija de mi amiga come de todo y solita”, “el hijo de la vecina mama cada 7 horas”…solo te provoca angustia por creer que tu hijo/a no es normal.
Si quieres empezar a ser feliz en familia, las comparaciones no pueden tener cabida en tu vida.
– LA GESTIÓN ADECUADA DEL TIEMPO.
También es muy importante para ser más feliz. La conciliación laboral no siempre es fácil, sobre todo si quieres dar el pecho a demanda, pasar todo el tiempo posible con tu bebé u organizar el hogar.
Una buena planificación para encontrar el tiempo que necesitas, te facilitará llegar a la felicidad un poco más, ya que el estrés y las prisas no son buenos amigos de la misma. Gestionar el tiempo con los/las niñas/os también ayuda a llegar a todos sitios; además de tener en cuenta: ¿calidad o cantidad?.
Una buena forma de pasar tiempo con ellas/oss es promover la integración de la educación en casa –poner la mesa en familia, recoger la ropa del tendedero, fregar algún plato…- incluirles en la gestión del hogar les da la oportunidad de sentir que forman parte de un equipo. No tiene que ayudarte a poner la mesa, la mesa se pone porque todos comemos y sois una familia.
También debes pensar en ti y buscar pequeños momentos para cuidarte y mimarte. Que no te dé reparo pedir ayuda. Mucha gente de tu alrededor estaría encantada de darte apoyo, estoy segura.
“Tu hijo es el reflejo de tus problemas o de tu estabilidad emocional,
por eso es importante trabajar con nosaltr@s mism@s
para que no afecte a l@s niñ@s”
– SOPESAR Y CUESTIONAR LOS CONSEJOS
Ya lo he comentado antes. Mucho cuidado con los consejos. Siempre agradecidos y bienvenidos, pero no por eso debes seguirlos y mucho menos si no te convence esa forma de actuar que te proponen, porque….
- Provocan culpabilidad
Si no sigues los consejos, te puedes llegar a sentir culpable, pero si los sigues, también. Pues haz lo que te dé la gana, ¿no?
- La madre y el padre perfectos no existen.
Pero eres la madres/padre perfecta/o para tus hijas/os. Sois las/os mayores expertas/os en ellas/os y los mejores padres que vuestras/os hijas/os puedan tener.
- Informarse antes de actuar
Y encontrar lo que te conviene a ti y a tu familia. Sé un poco curioso/a y si la vecina te dice que tu hijo/a no es normal que duerma menos de 4 horas seguidas con 5 meses de vida, busca información al respecto y comprueba que no sea una creencia limitante y evitarás preocuparte y marear a tu pobre bebé.
- Seguir los consejos de terceras personas puede mermar la confianza en ti misma y el verte capaz
¿Qué harías si te quedaras encerrada con tu bebé en tu casa por un ataque zombi? Pues criar a tu manera. Y no creo que lo hicieras nada mal. Un/a pediatra sin formación en lactancia materna NO puede asesorar sobre el tema (y la mayoría no está formado), una vecina que nunca ha tenido hijas/os poco puede aconsejar sobre las/os tuyas/os y así es el cuento de nunca acabar.
Volvamos a lo de antes: comprueba toda la información que recibas del exterior y analízala.
– ESCUCHAR EL INSTINTO MATERNO (O PATERNO)
- Mitos y tabús.
Hay muchos, muchísimos en torno a la crianza y pueden complicarte la crianza hasta tal punto de no creer ni en ti misma como madre/padre ni en tus hijas/os como seres maravillosos que solo buscan el bienestar. Rompe toda esa información que te daña y serás más feliz.
- Confía en tu instinto
Que te fallará menos (o nunca!) que hacer caso de los consejos de otras personas. Si ves a tu bebé llorando y tienes la necesidad de cogerlo, hazlo. ¿Te puedes equivocar? Por supuesto. Pero haciendo caso de otros consejos, también y encima con la mala consciencia de haberlo hecho sin quererlo realmente.
- Sentido común e intuición.
Más de lo mismo. Pocas veces falla seguir lo que te dicen las tripas. No solo eres instinto pero lo utilizas muy poco y cuando somos mamás o antes de serlo, lo tenemos desarrollado a niveles brutales y nos ayuda a tomar mejores decisiones a la hora de criar.
– CONFIAR EN TUS HIJAS/OS
Confiar en sus ritmos naturales, en la evolución adecuada a la edad de cada uno/a y en su desarrollo. Solo tienes que observar y despreocuparte un poco. Te dejo ejemplos de cambios que hacen naturalmente sin necesidad de nuestra intervención (o mínima) y que nos provoca estrés pensar en ello y que quizás no sabías son:
- Retirada de pañal.
La maduración neurológica del sistema nervioso de los esfínteres ocurre entre los 18 meses hasta los 5 años de edad de media. Es norma llevar pañal hasta entonces. Se lo quitan solas/os.
- Comer sólido.
En cuanto cumple con los requisitos, a partir de los 6 meses aproximadamente, puede sentarse en tu regazo o la trona y experimentar con la comida. No hace falta hacer purés.
- Caminar.
A partir de los 9 meses hasta los 2 años. Hasta entonces, no debemos preocuparnos si no hay nada más.
- Dejar el pecho o el biberón (o el chupete).
Las/os niñas/os se destetan cuando no necesitan el pecho o el biberón. No hay más, no puedes obligar a mamar a un/a niña/o.
- Ser independientes.
Parecerá raro pero la dependencia provoca independencia, es decir, si la criatura se siente segura y confiada cerca de su mami, en cuanto se siente preparada se aleja paulatinamente, sola, sin presiones, sin prisas y sin nuestra intervención.
- Lenguaje y habla.
Nos preocuparemos de que no hablen bien a partir de cierta edad, rondando los 4 años, aun así hay niñas/os que entonces todavía no pronuncian la S o la R, por ejemplo. Dicen que Einstein no habló hasta los 4 años.
- Dormir solas/os.
Las/os niñas/os se van de la cama familiar (si duermen en ella) cuando necesitan su espacio e intimidad, ¿O crees que dormirá contigo tu hijo/a adolescente de 15 años? (que tampoco tiene porque ser un problema…)
- Explosiones emocionales.
O como las llamamos comúnmente las pataletas, rabietas, berrinches…Son normales hasta los 5 años de media, si se prolongan mucho más puede deberse a que de pequeña/o no se le permitió expresarse, corrigiendo o intentando frenar esas pataletas al creer que son negativas. Se debe permitir aliviar las frustraciones para que vayan gestionando y evolucionando.
“Tiempo y cariño.
Cualquier animal cría a sus hijos y gran parte del tiempo
lo hace desde el instinto.
Lo que no puede ser es que estar con nuestros hijos
sea “una pérdida de tiempo”.
A un hijo no se le quiere solo por el hecho de ser hijo tuyo,
si no porque pasas mucho tiempo a su lado… y te ENAMORAS.
Entonces sabes qué hacer, sin necesidad de ningún método ni instrucción”
Carlos González
Deja de darles prisa, permite que puedan ir a su ritmo y no conviertas a tus hijas/os en presa/os de la prisa, ni de los horarios, ni de los relojes ni de las/os adultas/os ya que:
“Cada niño tiene un ritmo de desarrollo.
Presionarlo para que vaya más rápido
es como hinchar un globo más allá de sus posibilidades.
Cualquier día…explotará”
– LA EDUCACIÓN VIVA
- El juego para aprender. La mejor herramienta y recurso que puedes tener para enseñar a tus hijos/as y motivarles/as a recoger o participar en casa. Cuando las/os niñas/os juegan, trabajan. Tenemos que darle al juego la importancia que merece.
- En lugar de utilizar castigos y amenazas –que no enseñan absolutamente nada, solo a temer al/la adulta/o- utilicemos el ejemplo y la imitación, que se integra profundamente y es la mejor forma de aprender.
- Tratarles/as como a iguales. ¿Cómo nos gustaría ser tratados a nosotras/os? Pues eso.
- La vida familiar. Participar en todo lo que se haga en casa enseña a ser responsables del hogar.
- En la educación debe haber un gran lugar para el AMOR, la comprensión, el entendimiento y la empatía. Pensemos que el amor es como un boomerang: si enseñamos con amor y hacemos felices a nuestras/os hijas/os, ellas/os lo harán a su vez.
“El medio más seguro para hacer
nuestra vida feliz,
es hacérsela feliz a los demás”
Graf Körner
- ¿Qué nos hace felices?
Si nos hace felices hacer felices a los demás, pues adelante. Pero si te preocupa que darle todo lo que pide a tu hija/o pueda ser contraproducente, puedes seguir esta sencilla norma que te ayudará a saber si “malcrías” o no:
Puedes darle a tu hija/o todo lo que pida si es una necesidad vital, es decir, si pide agua, atención, aúpa, teta, dormir contigo, un abrazo, cariño, etc. Pero si son cosas materiales como juguetes en una tienda, pues decide si quieres o puedes dárselo y si no quieres y tiene una “pataleta” pues permites que saque su frustración y se alivie. Cubrir las necesidades vitales de las/os hijas/os, la crianza respetuosa y criar con amor es una grandísima inversión de futuro.
Hacer lo que te hace feliz te proporcionará bienestar a ti y a las/os demás y no puede haber nada malo en ello, en cambio si le das un cachete e inmediatamente te sientes mal, hay algo que no haces bien seguro.
Así que finalmente se llega a la conclusión de que:
No existe “sacrificar tu vida” por tus hijos. Eso les genera culpa.
Por el contrario, asegúrate de vivir una vida que tus hijos quieran imitar.
Descubre tu propia felicidad y vívela. Eso aprenderán tus hijos de ti…
Gracias por promover la crianza respetuosa y hacer de este mundo, un mundo digno para las/os niñas/os, os deseo una crianza muy feliz!
Mo Queralt
